Правильное питание при планировании беременности

Дата регистрации:
Сен 13 2011
Город:
Новая Каховка, Украина
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 50 недель назад.

Натусик, информация хорошая, но если точно знаешь, что в следующем цикле забеременеешь (если со здоровьем все нормально). Я надыбала такой сайтик, там так интересно написано, что нужно принимать во время планирования беременности, и в каких продуктах содержится http://childrenboom.com/ru/publication/50-pitaniye-pri-beremennosti/ посмотрите, может кому и понадобиться. Вот про цинк я от туда узнала - недостаток цинка в организме приводит к бесплодию. Там еще много интересного написано!!!


Дата регистрации:
Июл 26 2011
Сейчас не на сайте. Последний раз была 3 года 14 недель назад.

ilonelkina сказала:

*Морскую капусту. Жизнь на земле появилась из океана. Морская капуста содержит хлорофилл, аминокислоты, минералы. Она укрепляет эндокринную, нервную и иммунную системы, регулирует обмен веществ, очищает кровь, способствует регенерации тканей и синтезу простагландина (гормона, необходимого для зачатия).

Ну вот я обожаю просто морскую капусту, но ведь не знаю, сколько ее надо съесть (а если бы знала - что, теперь взвешивать ее и считать?), чтобы получить суточную норму? Или, например, молочну продукты содержать кальций, но чтобы он усвоился, нужен витамин Д, которого в них нету. В общем, голову сломаешь, проще при подготовке и при беременности принимать комплексы для беременных, в которых уже все собрано и подсчитано. Я пила Триместрум, в нем все витамины во вменяемой дозе (чтобы передоза не было, что тоже опасно) и распределены по триместрам беременности - на этапе планировании пила единичку, потом двойку, в конце беременности - тройку.

Дата регистрации:
Сен 13 2011
Город:
Новая Каховка, Украина
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 50 недель назад.

Я читала, что натуральные продукты как например морская капуста - можно кушать сколько хочешь, передоза не будет. А витамины нужно строго по норме глотать, а что ж получается, что если вы принимаете витамины например С, Д, кальций. То вам нельзя больше пить молока есть фрукты, чтобы не был передоз витаминов? Ведь витамины - это химия как не крути, и все они влияют на печень. По этому я за натуральные продукты, и только в крайних случаях хватаюсь за таблетки.


Дата регистрации:
Авг 6 2012
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 лет 11 недель назад.

Здравствуйте, девочки! А от нас с мужем доктора отмахиваются, к сожалению. Мы с ним во втором браке и возраст уже не молоденький (40 лет). Поэтому, наверное, не хотят связываться. Моя доктор вообще сказала - ну хотите, так пробуйте. Просила у неё рекомендации по поводу питания и приёма витаминов, так она назначила, вернее, просто озвучила, какие витамины нужно пить (витамин Е, фолиевая кислота), а никаких дозировок не дала. В аптеке много дозировок, и пришлось брать наугад. А сколько раз в день принимать, не знаем. Пьём раз в сутки и витамин Е и фолиевую кислоту. Уже почти четыре месяца пьём, а результата пока нет. Да, ещё вот что. Сделали спермограмму, у мужа очень низкая активность. Уролог прописал Спеман, а у нас его заказать нереально. Вот, обходимся продуктами, повышающими активность. Иногда такая депрессия накатывает, что просто выть хочется. Девочки, подскажите, может, ещё какие препараты есть? А семена тмина сегодня же куплю, не знала, что они тоже обладают таким свойством.

Дата регистрации:
Сен 13 2011
Город:
Новая Каховка, Украина
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 50 недель назад.

Здравствуйте, семена тмина и кунжута - это только для повышения кальция в организме. Фолиевая кислота и ватамин Е не сильно способствуют зачатию, просто поддерживают организм нужными витаминами, чтобы в случае беременности снабдить и ребеночка витаминками и предотвратить какие-либо мутации или патологию на ранних стадиях. По поводу препарата Спеман, его врачи многие прописывают, и многие девочки писали в форумах, что очень хорошее средство. Если не можете найти или заказать его в аптеках вашего города, закажите через интернет. Сейчас все можно заказать через интернет - это не проблема. А еще я раннее писала, что моему мужу назначили употреблять 1 ложечку в день семян конопли. Смешно конечно, но врач говорит - народное средство очень хорошее. А так как оно просто в аптеках не продается, его можно купить в зоомагазине - как добавку в корм для попугайчиков. Можете в интернете посмотреть, тоже люди писали, что после этих семян у спермы активность - дикая. Если не сможете разобраться, как заказать препарат Спеман - пишите, тогда я тоже пороюсь и мы что-нибудь найдем!!! Удачки вам, и не отчаиваетесь!!!!


Дата регистрации:
Авг 7 2012
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 лет 10 недель назад.

Cпасибо, ilonelkina! Попробуем заказать через инет Спеман

Дата регистрации:
Окт 2 2012
Город:
Город Ветров
Сейчас не на сайте. Последний раз была 4 года 38 недель назад.

SPasibo vsem devchenki, prochitala, xot' nemnogo prosvetilas'. Vot tolko ne uverena chto u nas tut v USA mojno budet kupit' kanoplyu v zoo magazine. Zavtra je poydu pointeresuyus'. Kstati kto nibud' slishal pro kurs Evi Bronskix "Rodish"? Vchera natknulas' v nete na etot kurs i kak to ne reshilas' kupit/ Esli kto nibud' slishal, podelites' pojaluysta svimi vpechatleniyami. Zaranee vsem spasibo

Мира и счастья Вашему дому! И чтоб детский смех звучал во всех семьях!!!!! Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Дата регистрации:
Окт 2 2012
Город:
Город Ветров
Сейчас не на сайте. Последний раз была 4 года 38 недель назад.

SPasibo vsem devchenki, prochitala, xot' nemnogo prosvetilas'. Vot tolko ne uverena chto u nas tut v USA mojno budet kupit' kanoplyu v zoo magazine. Zavtra je poydu pointeresuyus'. Kstati kto nibud' slishal pro kurs Evi Bronskix "Rodish"? Vchera natknulas' v nete na etot kurs i kak to ne reshilas' kupit/ Esli kto nibud' slishal, podelites' pojaluysta svimi vpechatleniyami. Zaranee vsem spasibo

Мира и счастья Вашему дому! И чтоб детский смех звучал во всех семьях!!!!! Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Дата регистрации:
Окт 12 2012
Сейчас не на сайте. Последний раз была 5 лет 50 недель назад.

Natusik сказала:

Всем привет, вот в книге нашла список продуктов. которые необходимо есть для зачатия девочки или мальчика

Ох, Натусик, спасибо, давно эту информацию искала. Только вопрос: у кого-то срабатывало?

Дата регистрации:
Дек 9 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 43 недели назад.

Правильное питание-трижды ура!

Дата регистрации:
Дек 12 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 44 недели назад.

Девочки я питалась без ограничений и никаких проблем. Мне кажется если нет ни каких проблем со здоровьем кушать можно все.

Пересмотрела свои взгляды на жизнь... Опять все понравилось!!!

Дата регистрации:
Дек 9 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 43 недели назад.

Elena87 сказала:

Девочки я питалась без ограничений и никаких проблем. Мне кажется если нет ни каких проблем со здоровьем кушать можно все.

И если нет проблем с весом.

Дата регистрации:
Сен 7 2018
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 недель 2 дня назад.

Правильное питание важно для развития малыша. Но если честно, я стала следить за питанием после того, как узнала о беременности.